Що таке UGR?

Комфортне освітлення - запорука не тільки успішної роботи, але і в цілому, самопочуття, тому при плануванні освітлення будь-якого приміщення (як комерційного, так і житлового) слід звертати увагу на характеристики ламп. Питання впливу світла, точніше, його яскравості, на здоров'я стає все важливішим, оскільки освітлювальні прилади удосконалюються. Якщо за часів звичайних ламп розжарювання проблеми слепимости не існувало, то з виникненням епохи світлодіодного освітлення, вимоги до комфорту підвищилися.
Вся справа в тому, що світлодіоди мають високий рівень яскравості виходячи з освітлюваної площі, а також можливістю миттєвого регулювання світловим потоком - це і гідність, і своєрідний недолік. Дискомфорт для органів зору, який створюється джерелами штучного світла, став причиною виникнення такої характеристики, як UGR - узагальненого показника дискомфорту. Абревіатура утворена першими літерами англійська слів Unified Glare Rating. Шановні компанії, що виробляють та реалізують освітлювальні прилади, надають цим показником більшого значення, ніж співвідношення люмен / Ватт.

Визначення

Фактично, величина UGR являє собою методику визначення відблисків, які чинять негативний вплив на очі користувача. При цьому враховують не тільки відблиски від штучних джерел освітлення, але і від природного світла, що потрапляє в приміщення через віконні прорізи. Кожен світильник має свій рейтинг дискомфорту, за яким можна охарактеризувати його з точки зору шкоди, що завдається зору. Такий показник вже розрахований для моделей світильників, вироблених деякими сучасними фірмами, для інших же доведеться здійснювати розрахунок самостійно. Наприклад, згідно зі статистичними даними, та ж LED-панель, яка так популярна в офісах, може мати показник UGR в діапазоні 5-40, де високі значення вказують на більший рівень виблискування і, відповідно, шкоди для зору.
Тому пі виборі світильників для домашнього використання або установки в офісах необхідно шукати моделі з низьким UGR. В іншому випадку надмірно яскраві світильники, які сліплять очі, будуть викликати їх втому - особливо актуальна така проблема в офісних приміщеннях, де працівники і так проводять за світяться моніторами більшу частину часу. Крім втоми очей, відчуття «піску в очах», відблиски від світловипромінювальних приладів можуть призвести до мігреней. Постійне нездужання на робочому місці не сприяє здоровому процесу діяльності і в кінцевому підсумку може стати причиною звільнення - працівник або сам не витримає такого навантаження і піде, або буде демонструвати низькі показники працездатності через погане самопочуття і компанія буде змушена його звільнити.

Як розраховується UGR?

Самостійне обчислення UGR - досить складний процес, оскільки формула для розрахунку досить громіздка. Але при бажанні показник дискомфорту можна розрахувати для будь-якого освітлювального приладу, лампи, світлодіодним стрічки. При розрахунку враховується кут, під яким поширюється світловий потік, рівень яскравості світильника, ймовірність виблискування.

В ході розрахунків також використовується показник ймовірності зорового комфорту, на якій заснований індекс Гут - у формулі це значення відображено буквою р. Тілесний кут - це кут зору, під яким користувач найбільш часто дивиться в приміщенні. Наприклад, якщо ми розраховуємо показник UGR для офісу, то необхідно брати його з розрахунку, що працівники більшу частину часу перебувають сидячи за столом. Значить, і рівень комфорту освітлення повинен розраховуватися для цього положення. Фонова і фактична яскравість міститься в технічних характеристиках освітлювального приладу, їх легко знайти на коробці або в інструкції до приладу.
Для регулювання показника UGR є два способи. Перший - це банальна купівля пристрої з низьким значенням дискомфорту, для робочого приміщення буде досить UGR менш 19. Другий спосіб використовується в разі, якщо світильники вже куплені і не відповідають нормам здорового освітлення. Тоді можна «погратися» з кількістю освітлювальних пристроїв в приміщенні і висотою їх розміщення, це дасть позитивні результати.

Яскравість джерела світла

Занадто яскраві світильники можуть стати причиною погіршення зору - постійне роздратування яскравим світлом діє згубно на сітківку. Тому не можна дивитися на надто яскраві джерела світла - на сонце або зварювання. Це дуже швидко викличе деструктивні зміни в органах зору і людина може залишитися інвалідом. При незначному перевищенні яскравості зору позбутися не можна, але неприємні наслідки все ж будуть. Очі швидко втомлюються, виникає свербіж, картинка може розпливатися, людині стає важко фокусуватися на дрібних деталях, починає боліти голова. Щоб нейтралізувати шкідливий вплив яскравого світлового потоку на зір, необхідно при виборі освітлювального приладу звертати увагу на UGR. Крім того, покупка товарів від визнаних брендів, які не зневажають безпекою своєї продукції, також сприяє зниженню шкоди, що завдається організму звичним світлом.
UGR як узагальнений показник не дає стовідсоткову відповідь, шкідливий даний світильник чи ні, але високий UGR свідчить про те, що користувачам, найімовірніше, буде некомфортно працювати при такому освітленні. Один і той же рівень дискомфорту діє по-різному на людей, все залежить від самої людини, його чутливості, сприйнятливості, здоров'я та інших факторів. Умовно обчислено, що для офісу оптимальний показник 19 і менше, але багато співробітників цілком можуть працювати і при 20. Однак з часом проблема дасть про себе знати погіршенням емоційного і фізичного стану. Яскраве світло дратує не тільки очі, він ще й надає аналогічне вплив на нервову систему людини, викликаючи стрес.
Щоб світло було не такий яскравий, слід уникати нерозсіяного освітлення з яскравими точками. Це найбільш простий і від цього не найнадійніший спосіб боротьби з яскравістю, тому різноманітні розсіювачі не гарантують низький UGR.

Наслідки сліпучого ефекту для здоров'я

• стомлюваність очей, зниження пильності;
• розсіювання уваги, складність в концентрації;
• погіршення настрою, поява дратівливості;
• головний біль;
• зниження продуктивності.
  

Все це заважає роботі і повсякденному житті, тому не можна ігнорувати показник UGR.

Як створити комфортне для очей освітлення?

Існують певні технології для того, щоб знизити сліпучий ефект в приміщенні.

1. Використання освітлювальних пристроїв з глибоко посадженим патроном для лампи. Так виключається пряме осліплення і знижується ймовірність появи відбитих відблисків.
2. Не менш вдалим варіантом буде установка освітлювальних пристроїв з потайним джерелом освітлення і оптичним апаратом.
3. Розсіяний за допомогою лінз світло дозволяє зробити спрямований промінь більш м'яким, розподілити його в просторі. Але важливо використовувати високоякісні оптичні пристосування, в іншому випадку світловіддача буде настільки низькою, що світло буде тьмяним.
4. Вибір стельових світильників з напрямком світлового променя в бік, а не вниз. Так UGR однозначно буде нижче, а розташування світлодіодних ламп на торцях панелей не позначиться негативно на загальному освітленні офісу. Такі лампи застосовуються в СТОМАТКЛІНІК, спортивних установах та інших закладах, де існує висока ймовірність, що людина якийсь час буде дивитися в стелю.
5. Для світильників з високим UGR можна підібрати спеціальне скло з антіслепящім ефектом, які захищають від відблисків.
6. Купівля світильників з якісним розсіювачем з акрилу, який значно знижує сліпучий ефект не на шкоду світлового потоку. Вони хоч і дорожче, але ефективніше, а дешеві аналоги забезпечені розсіюючими екранами низької якості, які сильно поглинають світло.
   

Важливо також не скидати з рахунків функціональний підхід до організації освітлення. Це гарантує не тільки ефективність освітлення, але і його безпеку для персоналу та відвідувачів.